Online-Paartherapie & Online-Einzeltherapie

deutschlandweit

Effektive & professionelle Begleitung von überall

vertraulich, persönlich & individuell

Steckst du gerade in einer Beziehungskrise und weißt nicht mehr weiter?

Vielleicht zieht sich dein Partner oder deine Partnerin immer mehr zurück und du fragst dich, was zwischen euch passiert ist. Vielleicht tauchen immer wieder dieselben Beziehungsmuster auf, obwohl du dir eigentlich eine liebevolle, verbindliche und erfüllte Partnerschaft wünschst.

Auch Bindungsangst, Selbstwertprobleme, Trennungsgedanken, Eifersucht, mangelnde Intimität, fehlendes Vertrauen oder Außenbeziehungen können eine Beziehung stark belasten. Und manchmal bleibt vor allem diese eine quälende Frage: „Bleiben oder gehen?“

In der Online-Paartherapie und Online-Einzeltherapie begleite ich dich dabei, deine Situation besser zu verstehen, wieder Klarheit zu gewinnen und neue Wege für dich und deine Beziehung zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir hinter die wiederkehrenden Muster und arbeiten daran, was dich emotional belastet und dich bisher daran hindert, deine Beziehung so zu leben, wie du es dir wünschst.

Du musst mit deinen Gedanken und Gefühlen nicht alleine bleiben. Auch online ist eine persönliche, vertrauliche und individuelle Begleitung möglich und das unabhängig davon, ob du deine Beziehung gemeinsam mit deinem Partner verändern möchtest oder zunächst für dich selbst Klarheit suchst.

Ich begleite dich/ euch bei diesen Themen

• Beziehungskrise/ Midlife-Krise
• Konflikte in Patchwork-Familien
• Kommunikationsprobleme
• häufiger Streit/ Streitkultur
• fehlende Nähe/ mangelnde Intimität
• Fremdgehen/ Außenbeziehungen
• Vertrauensverlust/ übergriffiges Verhalten
• Trennungsgedanken
• unterschiedliche Bedürfnisse (Me-Time/ Paar-Zeit)
• wiederkehrende Beziehungsmuster (Nähe-Distanz-Dynamik etc.)

Was dir/ euch die Online-Einzel- oder Paartherapie bietet

1. Konflikte verstehen und wirklich verändern

Ob ständige Streitigkeiten, emotionale Distanz, unterschiedliche Bedürfnisse oder das Gefühl, aneinander vorbeizureden: In der Paartherapie schauen wir nicht nur auf den aktuellen Konflikt, sondern auf die Muster dahinter.

Vielleicht streitet ihr immer wieder über dieselben Themen. Einer zieht sich zurück, während der andere immer mehr Nähe und Antworten sucht. Vielleicht fehlt euch Wertschätzung, Intimität oder Verbindlichkeit. Gemeinsam finden wir heraus, was hinter euren Konflikten steckt und wie ihr wieder miteinander statt gegeneinander arbeiten könnt.

2. Vertrauen nach Vertrauensbrüchen wieder aufbauen 

Du hast das Handy deines Partners kontrolliert? Dein Partner schaut heimlich in dein Handy? Vielleicht wurden Nachrichten gelöscht, Chats verheimlicht oder Kontakte zu anderen Menschen verschwiegen. Vielleicht gibt es Streit über Instagram, WhatsApp, Dating-Apps oder den Kontakt zum Ex-Partner. Was für den einen eine Kleinigkeit ist, kann für den anderen einen massiven Vertrauensbruch darstellen.

In der Paartherapie schaffen wir einen geschützten Raum, um über genau diese Themen offen zu sprechen: Was ist passiert? Was hat es mit euch gemacht? Welche Grenzen braucht eure Beziehung? Und was ist notwendig, damit Vertrauen wieder wachsen kann?

Ziel ist es, zu verstehen, warum so etwas zwischen euch passiert und wie ihr einen neuen Umgang miteinander entwickeln könnt.

3. Selbstwertentwicklung & Verhaltensänderungen bei Eifersucht, Bindungsangst & wiederkehrenden Triggern & Beziehungsmustern

Warum löst eine verspätete WhatsApp-Antwort bei dir sofort Unsicherheit aus? Warum zieht sich dein Partner zurück, sobald es emotional wird? Warum entsteht immer wieder derselbe Kreislauf aus Nähe, Streit, Rückzug und Versöhnung?

Hinter aktuellen Beziehungskonflikten liegen häufig persönliche Erfahrungen, Ängste und erlernte Beziehungsmuster. Wir schauen gemeinsam darauf, was dich triggert, was deinen Partner oder deine Partnerin bewegt und warum ihr immer wieder in dieselbe Dynamik geratet. So entsteht mehr Verständnis für euch selbst und füreinander. Daraus ergibt sich die Möglichkeit, alte Muster Schritt für Schritt zu verändern.

4. Mehr Verständnis und Liebe füreinander

In einer Krise sieht jeder zunächst vor allem seine eigene Seite:

• „Du verstehst mich nicht.“
• „Du bist nie für mich da.“
• „Du kontrollierst mich.“
• „Du interessierst dich nicht mehr für mich.“
• „Ich kann dir einfach nicht mehr vertrauen.“

In der Paartherapie geht es darum, hinter diese Vorwürfe zu schauen. Was steckt wirklich hinter euren Aussagen und Reaktionen? Welche Bedürfnisse werden gerade nicht gesehen? Was braucht jeder von euch, um sich wieder sicher, geliebt und wertgeschätzt zu fühlen?

Ein Perspektivwechsel kann dabei helfen, den Partner nicht länger als Gegner zu sehen, sondern wieder als Menschen mit eigenen Bedürfnissen, Ängsten und Verletzungen.

5. Klarheit für eure gemeinsame Zukunft

Manchmal ist die entscheidende Frage nicht mehr „Wie können wir aufhören zu streiten?“, sondern:

„Wollen wir diese Beziehung noch und wenn ja, wie können wir sie neu gestalten?“

Vielleicht denkt einer von euch bereits über Trennung nach. Vielleicht gibt es schon seit Monaten oder Jahren dieselben Probleme, die ihr nicht in den Griff bekommt. Vielleicht liebt ihr euch noch, habt aber das Gefühl, euch als Paar verloren zu haben.

Die Online-Paartherapie bietet euch die Möglichkeit, ehrlich hinzuschauen: Was funktioniert zwischen euch? Was muss sich verändern? Was könnt ihr gemeinsam verändern und wo liegen eure persönlichen Grenzen?

Wenn noch Liebe, Verbundenheit oder der Wunsch nach einem gemeinsamen Weg vorhanden sind, kann professionelle Begleitung dabei helfen, eure Beziehung neu auszurichten und wieder mehr Nähe, Vertrauen und Verbindlichkeit entstehen zu lassen.

6. Persönliche Begleitung: ganz unkompliziert online

Ihr müsst nicht gemeinsam in meine Praxis fahren und keinen zusätzlichen organisatorischen Aufwand auf euch nehmen. Die Sitzungen finden vertraulich und persönlich per Video online statt und das unabhängig davon, ob ihr gerade am selben Ort seid oder beispielsweise beruflich viel unterwegs seid.

Ihr bekommt einen geschützten Raum, in dem auch schwierige Themen ausgesprochen werden dürfen ohne verurteilt zu werden und ohne dass einer von euch „gewinnen“ muss.

Eine Beziehung darf sich verändern, bevor sie zerbricht.

So funktioniert die Online-Einzel- oder Online-Paartherapie

-> 1. Schritt: Kostenloses Erstgespräch

Dieses Gespräch findet entweder persönlich in meiner Praxis in Lübeck oder online über Zoom statt und dient dazu, sich gegenseitig kennenzulernen.

Ich schaue, wie ich euch helfen kann und ihr habt die Möglichkeit, herauszufinden, ob euch meine Behandlungsmethode und der Therapieansatz zusagt. Wenn wir drei das Gefühl haben, dass die Chemie zwischen uns stimmt, dann können wir gemeinsam starten, damit sich euer Wunsch nach einer erfüllenden, glücklichen Beziehung schnellstmöglich realisiert.

-> 2. Schritt: Klare Entscheidung treffen

Am Ende dieses Gespräches ist es wichtig, eine klare Entscheidung dafür oder dagegen zu treffen, damit wir drei wissen, woran wir sind. Ich danke euch für euer Verständnis, dass klare Kommunikation wichtig und fair ist. In dem Gespräch habt ihr selbstverständlich die Möglichkeit, mir all eure Fragen zu stellen, die für eure Entscheidung wichtig sind.

-> 3. Schritt: Termine & Zahlungsmodalitäten vereinbaren

Ihr erhaltet von mir nach Vertragsschluss den Link, um euch die 12 Termine im 14-tägigen Rhythmus zu buchen.

Zum Schluss besprechen wir die Zahlungsmodalitäten. Wenn du privat versichert bist, kannst du die Rechnungen bei deiner privaten Krankenkasse oder ggf. bei einer Zusatzversicherung für Heilpraktikerleistungen einreichen. Die Rechnungsstellung erfolgt nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker. Andernfalls handelt es sich um eine Privatleistung.

Ich biete Ratenzahlung auf Rechnung oder Paypal an.

-> Bist du/ Seid ihr bereit für euer Beziehungsglück loszugehen?

Dann bucht euch jetzt euer kostenloses Kennlerngespräch und freut euch auf eine Reise zurück ins Beziehungsglück.